סוף סוף 7 חודשים אחרי לידה והורדה של 10 קילו, חוזרת לאימון בטן עם רצועות 🤩 אימונים אישיים בקבוצות קטנות - 0509031153 אפרת | By Let's move חזק בכושר, עם אפרת מילר | Facebook
חודש של ספורט בעמק עם יובל חורגין | היום זה מתחיל ❗❗❗ חודש של ספורט בעמק עם יובל חורגין 🏋️ Yuval Hurgin אימון משותף בזום בכל יום שני במהלך חודש נובמבר. והיום:
מופלטה של הביוקר: טדי שגיא ויעל ניזרי חוגגים מימונה
Core conditioning עבודה עם גומיית טיובינג במקום trx - כוח , חיזוק , גמישות , שיווי משקל, טווחי תנועה , נשימות , איזון , מתיחות וכול מה שגוף ונפש... | By Let's move חזק בכושר, עם אפרת מילר | Facebook
שטיח אורז ועוף של תמי‼️🍗 אורז מלא בצל, גזר, תבלינים וטעם של עוף שהוא... | TikTok
לקנות Think !, חטיפי חלבון+ 150 קלוריות, קרמל מלוח, 5 חטיפים, 40 גרם כל אחד, הזמנה מאייהרב - iHerb - Giftim אונליין
כמה שוקל חמצוץ אחד (או שטיח מגומי כמו שחלקכם קוראים לו)?